Las bandas elásticas de ejercicios son las máquina de fitness más sencillas, prácticas y útiles que se ha inventado.
Es un trozo de látex muy elástico y resistente, de longitudes variadas y distintos colores.
Además , estas bandas para ejercicios se diferencian por características de RESISTENCIA o DUREZA.

Igual que los pesos libres o las máquinas de peso, las bandas de resistencia crean una fuerza contra la que los músculos deben trabajar.

Esto hace que la musculatura se contraiga, lo que estimula tanto el fortalecimiento óseo como muscular.

Gracias a las diferentes resistencias que ofrece cada goma, podemos trabajar desde la hipertrofia hasta la tonificación muscular.

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